Muitas pessoas sofrem com o inchaço e retenção de líquidos. Este problema atinge especialmente as mulheres, que costumam ter maior tendência para inchar. Com o uso de chá para retenção de líquido é possível aliviar os sintomas do inchaço de maneira natural.
A retenção de líquidos gera desconforto e dor (além da temida celulite), especialmente nas áreas que costumam ser mais afetadas como pernas, pés, mãos e barriga. O inchaço costuma também ser uma dificuldade para as pessoas que estão buscando emagrecer.
Beber um chá para retenção de líquido é uma maneira natural de desinchar
Uma maneira natural de melhorar os sintomas do inchaço é bebendo um chá para retenção de líquidos. Estes chás estimulam o funcionamento do organismo de maneira natural e tem efeito diurético, favorecendo a eliminação de toxinas e líquidos, fazendo com que a pessoa desinche. Confira abaixo quais são os melhores chás para retenção de líquidos:
Chá de hibisco
Este chá para retenção de líquido é um dos preferidos das pessoas que querem desinchar. O chá de hibisco (Hibiscus sabdariffa) melhora a ação do fígado, além de ser diurético e contra muitos antioxidantes. Este chá para retenção de líquido ajuda no emagrecimento e previne o envelhecimento precoce. Para preparar seu chá, faça uma infusão com a flor seca do hibisco.
Chá de cavalinha
A cavalinha (Equisetum arvense) é uma grande aliada na hora de preparar um chá para retenção de líquido por conta de sua ação diurética. A planta também auxilia na digestão e é um chá para ansiedade também. Muitas pessoas utilizam a cavalinha juntamente com outros chás diuréticos, para potencializar os efeitos. É um chá excelente para emagrecer e combater a celulite. A infusão para desinchar pode ser preparada com água quente e a planta, em sachê ou solta. Importante lembrar que pessoas com pressão baixa devem evitar o consumo pois este chá diminui a pressão arterial.
Chá verde
O chá verde (Camellia sinensis) tem ação antioxidante e termogênica, acelerando o metabolismo com conta da presença da cafeína que é um diurético natural. Este chá para retenção de líquido ajuda a emagrecer e desinchar. Prepare seu chá com uma infusão em sachê ou com as folhas naturais da planta.
Chá de gengibre com limão
Além de ser ótimo para aliviar sintomas da gripe, o chá de gengibre com limão é um aliado na hora de combater o inchaço e a celulite. Este chá para retenção de líquido é diurético, auxilia na digestão e acelera o metabolismo, além de ser muito rico em antioxidantes. Na hora de preparar seu chá, acrescente o limão apenas quando a infusão estiver pronta, para que ele não perca suas propriedades.
Chá de casca de abacaxi
O abacaxi, além de ser uma fruta deliciosa, também auxilia na perda de peso e diminuição do inchaço. O chá feito com a casca do abacaxi é um excelente chá para retenção de líquido. Este chá auxilia na digestão pois a casca contém muitas fibras. Além disso, é diurético e rico em antioxidantes.
Para preparar seu chá, utilize a casca de um abacaxi médio e ferva com água numa panela. Quando ferver, desligue. Você pode acrescentar outros ingredientes como gengibre, limão e hortelã, para dar uma turbinada no seu chá para retenção de líquido.
Apesar dos chás serem totalmente naturais, lembre-se sempre de consultar o seu médico. O consumo excessivo de plantas medicinais pode levar à intoxicação alimentar ou transtornos mais sérios.
Qual desses chás é o seu favorito? Quer acrescentar um chá para retenção de líquido na lista? Deixe sua dica nos comentários!
