22
Seg, Out

Conexão Mulher

Vou fazer 40 anos e gostaria de saber de quanto de cálcio eu preciso para evitar a osteoporose. Norma Nascimento, 39 anos, bancária

 Sua preocupação é procedente porque, aos 40 anos, você atingiu seu pico de massa óssea e inicia um período gradual de perda. Essa perda mais acentuada apresenta-se nos primeiros anos após a menopausa. Isso ocorre secundariamente à diminuição acentuada dos níveis de estrogênio. Outros elementos concorrem para esta perda, como a diminuição da atividade física, a pouca exposição ao sol, a dieta inadequada e, principalmente, a fatores constitucionais e familiares. Nem todas as mulheres evoluirão rapidamente para a osteoporose, com possibilidades concretas de fraturas. Entretanto este é um momento a partir do qual você precisa de controles clínicos anuais para identificar condições que possam precipitar a perda óssea, tais como determinações de vitamina D e paratormônio, assim como outras avaliações endocrinológicas. Assegura-se assim sua real necessidade de suplementação e de alimentos ricos em cálcio, tais como o leite e derivados, que são capazes de prover essa condição até o período pós-menopausa.  

Dr. Antonio Pedro Auge é tocoginecologista e professor adjunto da Santa Casa de São Paulo Não fique em dúvida! Envie sua pergunta para esta coluna. E-mail: pedroauge@metronews.com.br

 

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS

VEJA NOSSA EDIÇÃO VIRTUAL

or
or